Weisheit des Körpers

Spannungszustände sind der Ursprung vieler seelischer und körperlicher Leiden. Die Leichtigkeit des Lebens geht z.B. durch Stress, ungeklärte Lebenssituationen, ständige Gedanken an Probleme, Belastungen aller Art, verloren.

Es gibt eine Verbindung zwischen dem Problem und unserem Empfinden im Körper. Informationen werden gespeichert.

Meine körperzentrierte Methode setzt einen psychosomatischen Prozess in Gang der zu körperlicher Entlastung führt. Wir treten in ein Gespräch mit dem Unbewussten und dem Körper. Nur durch Hinspüren finden wir Lösungen, nicht durch das Nachdenken. Zentrierung und achtsames Wahrnehmen führt von der Ablehnung zur Annahme.

Dadurch lösen sich alte Prägungen, man fühlt sich entlastet und kommt wieder in den Fluss des Lebens.

Verschiedene Techniken helfen mir dabei. Lassen Sie uns herausfinden, welche für Sie am stimmigsten ist. Ihr Körper kennt die Wahrheit und den Weg.

Dabei werden wir nicht versuchen herauszufinden, wo das Thema herkommt oder womit es zusammenhängt. Nur die Gefühle zählen. Die Aufmerksamkeit bleibt ganz beim Körper und seinen Reaktionen, der Verstand darf Pause machen. Denn die Ursache zu erkennen ändert nichts am Empfinden und an der Wirkung. Im Gegenteil, man lenkt sonst die Aufmerksamkeit immer auf das Problem und nicht auf die Lösung.